Lydfil: Lys i mørket - hjælp til depression

I ro og tryghed kan du søge ud i lyset

Læser du med her er det måske fordi de negative tanker og bekymringer ofte lægger en dæmper på de glade følelser, du burde føle? Det kan også være, at der er en konkret grund til, at du føler dig virkelig trist. En speciel livskrise du står i lige nu?

Uanset årsagen er det vigtigt at kæmpe dig ud af den tilstand. Det er naturligvis okay at føle tristhed i en periode, men for nogle bliver det en negativ spiral, der er svær at komme ud af igen - og det kan kræve hjælp.

Ved brug af hypnose påvirker du både din hjerne og dit sind til at finde vejen tilbage til en bedre og mere opløftende hverdag.

Mens du slapper af og lytter til denne lydfil, træner du din hjerne i at lukke ned for negative tanker og blive mere afslappet i forskellige situationer. Du opnår også en tro på, at du er på vej ud i lyset igen. En tro på, at du godt kan føle glæde og at det kommer tilbage.

Hvad handler lydfilen om?

Denne hypnoselydfil handler om at fylde din krop og din hjerne med ro, så du har overskuddet til at søge mod lys og bedre tanker.

Med hypnoselydfilen skal du blot sidde eller ligge uforstyrret og lytte. Du kommer i hypnose, som faktisk bare er en dejlig tilstand, hvor du er vågen, men fuldstændig afslappet i både krop og hjerne. Her skal du bruge din fantasi til at forestille dig det, der fortælles. Du tages med ud på en rejse, hvor du får en dybere kontakt med de følelser, du savner.

”og det er som om noget sker… en lille fornemmelse… en stille indre varme, som om noget dybt inde i dig ved, at forandring ER mulig”.

Måske føler du lige nu, at din livsflamme er slukket, men du vil med denne hypnoselydfil opleve, at der er en gnist.. en glød inden i dig, som begynder at vågne.