Føler du dig ofte fyldt med bekymringstanker, som nærmest overmander dig, så du ikke kan komme ud af den negative spiral? Der hvor du mister kontrollen og bare lader dig rive med af negative tanker, som erstattes af endnu flere negative tanker om fortiden og måske frygten for fremtiden.

Har du svært ved at få stoppet tankerne og finde roen i dig selv? Så vil du have stor glæde af denne lydfil, som går ind og beroliger dit nervesystem og din hjerne.

Længde: 18:31 min.